Po warsztatach, do wakacji kontynuowaliśmy pogłębianie świadomości kobiet na temat wartości płynącej z regularnej pracy z ciałem, bo:

✨ Spokój w kobiecym ciele zaczyna się… pod pępkiem. ✨

W codziennym pędzie często myślimy, że stres to domena naszych myśli albo spiętych barków.
Z perspektywy pracy z ciałem (m.in. A. Lowena czy P. Levine’a), miednica to nie tylko struktura anatomiczna. To dla kobiety centrum poczucia bezpieczeństwa i granic. To tam ciało „chowa” to, co w danym momencie było zbyt trudne do wyrażenia.

Dlaczego to ważne?
👉 Bo praca „tylko z głową” czasem nie wystarcza, gdy ciało pozostaje w trybie przetrwania.
👉 Bo rozluźnienie żuchwy i głęboki oddech mogą przynieść ulgę tam, gdzie najmniej się jej spodziewasz – w podbrzuszu.