Gdy wszystko już wiesz. Przeczytałeś/aś stosy poradników, znasz swoje schematy, jesteś po terapii… a jednak, gdy przychodzi trudna sytuacja, Twoje ciało „wie swoje”. 🧠💨

Serce wali, brzuch się ściska, a oddech staje się krótki.

Dlaczego tak się dzieje? Bo jak pisze Bessel van der Kolk – ciało pamięta. Trauma i chroniczny stres to nie tylko…Więcej

Po warsztatach, do wakacji kontynuowaliśmy pogłębianie świadomości kobiet na temat wartości płynącej z regularnej pracy z ciałem, bo:

✨ Spokój w kobiecym ciele zaczyna się… pod pępkiem. ✨

W codziennym pędzie często myślimy, że stres to domena naszych myśli albo spiętych barków.
Z perspektywy pracy z ciałem (m.in. A. Lowena czy P. Levin…Więcej

Co robiliśmy w Centrum Decyzja w II kwartale 2026r.? Zaczęliśmy od dużego warsztatu dla kobiet: CIAŁO JAKO KOMPAS DECYZJI. Było to wyjątkowe spotkanie, podczas którego połączyliśmy psychologię z mądrością ciała. To nie były tylko ćwiczenia – to była droga do rozpuszczenia stresu i odnalezienia wewnętrznej swobody. 🌿

Były:…Więcej